Deine Ziele, meine Expertise
Ich bin überzeugt, dass jeder seine Triathlon-Ziele mit der richtigen Anleitung, Motivation und Unterstützung erreichen kann. Ich möchte meine Erfahrung und Leidenschaft nutzen, um dich auf deinem Weg zu begleiten. Lass uns gemeinsam durchstarten und deine sportlichen Träume verwirklichen!
Du möchtest ...
... dein volles Potential ausschöpfen
... eine Mittel - oder Langdistanz absolvieren
... mehr System und Struktur in dein Training bringen
... dich für den Ironman Hawaii, eine Weltmeisterschaft qualifizieren
Dann kommt hier dein Coaching-Paket!
Leistungen im Detail
Ausführliches Erstgespräch, persönlich oder per Video-Call
Gemeinsame Saison- & Wettkampfplanung, persönlicher Trainingsaufbau
Planung in 4 Wochen-Blöcken im Rhythmus 3:1, bei Bedarf mit regelmäßiger Anpassung. Trainingsplattform MATS erforderlich
Detaillierte Trainingspläne für Schwimmen, Laufen, Radfahren, Krafttraining und Koordination
Trainingssteuerung über Herzfrequenz, Watt, Tempo und wahrgenommene Intensität. Regelmäßige Überprüfungen.
Wettkampf Vor- und Nachbereitung, Pacing- & Ernährungs-Strategie, mentale Vorbereitung
Bei Krankheit oder Verletzung, kurzfristige Anpassung der Trainingspläne
Wöchentlicher Video-Call mit Besprechung der Trainingsergebnisse und Überblick zur nächste Trainingswoche
Neugierig geworden?
Kontaktiere mich für ein unverbindliches Beratungsgespräch.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.